Y para terminar:
COMPLEMENTOS:
Botiquín: luego detallaré contenido.
Profilaxis: para la malaria, por ejemplo (Consultar SANIDAD EXTERIOR)
Cápsulas energéticas: farmatón complex, leotrón…?
Antiestamínicos: para alergias.
Biodramina: en caso de navegación movidita.
Cacao de Labios: un par de barras.
Protección Solar: con repuesto.
Repelente de Mosquitos (Potente): con repuesto.
Pastillas Potabilizadoras: si necesarias.
Edemox: Si se va a subir a más de 3.000 m. de altitud.
Broncodilatador: Asmáticxos o alérgicos.
Barras isotónicas: no está de más.
PRODUCTOS DE HIGIENE: Ni que decir tiene que este apartado es muy personal; pero siempre conviene incluir:
Toallitas Húmedas
Papel Higiénico
Espejo de Mano
Toalla Pequeña
Detergente
Champú Seco: Si vas a pasar períodos sin poder lavarte el pelo.
Pasta Dentífrica y Cepillo: Kit de viaje (Además de la normal) para llevar contigo. Es muy práctica en aeropuertos y aviones.
MATERIAL DE ACAMPADA (Si es el caso)
Navaja y juego de cuchara y tenedor: suelo incluirlo siempre; independientemente del tipo de viaje.
Bolsa de Plástico para la ropa sucia: Ídem.
Linterna: Suelo llevar una normal y otra frontal.
Saco de Dormir: En función a la temperatura esperada.
Saco Sábana: Cuando espere temperaturas altas. Muy útil también en hoteles con dudosa higiene.
Estera o colchoneta: Te suele ser proporcionada en destino.
Almohada Hinchable.
Cantimplora: Si fuera aconsejable.
EQUIPO FOTOGRÁFICO: Más o menos complejo, en función de los objetivos del viaje.
DOCUMENTACIÓN:
Pasaporte
Visados: cuando se requieran previo al viaje.
Tarjeta Vacunación Fiebre Amarilla: cuando se requiera. Suele ser obligatoria en muchos países africanos. CONSULTAR SANIDAD EXTERIOR.
Fotocopias de Pasaporte y Tarjeta Vac
*Nota: aconsejo que antes de partir, te envíes a ti mismo un e-mail con tu pasaporte, visado y tarjeta sanitaria; en caso de pérdida, siempre puedes recurrir a él.
Fotos de Carnet
Billetes de Avión
Dinero y Tarjetas de crédito
Documentación Seguro de Viaje: En viajes con riesgo, conviene hacerse un seguro que lo cubra.
CONFECCIÓN BOTIQUÍN PRIMEROS AUXILIOS
A parte de tiritas, vendas, tijeras, esparadrapo y betadine, yo suelo incluir:
Antiobiótico Fuerte (Ciprofloxacina?)
Analgésico Fuerte (Enantyun, Matamizol)
Paracetamol o Ibuprofeno
Pimperán o similares (Contra las nauseas)
Fortasec(Leoperomida: Contra Dearreas
Duphalac: Contra Estreñimiento.
Suero Oral (Casen)
Urbason Inyectable (con 2 jeringuillas): Antiséptico y antiestamínico. Para reacciones alérgicas e infecciones fuertes.
OTROS
Repuestos de Baterías y Pilas: Siempre.
Cargadores (De teléfono, etc…): Siempre
Cuaderno y Bolígrafos.
