Y para terminar:

COMPLEMENTOS:

 

Botiquín: luego detallaré contenido.

Profilaxis: para la malaria, por ejemplo (Consultar SANIDAD EXTERIOR)

Cápsulas energéticas: farmatón complex, leotrón…?

Antiestamínicos:  para alergias.

Biodramina: en caso de navegación movidita.

Cacao de Labios:  un par de barras.

Protección Solar: con repuesto.

Repelente de Mosquitos (Potente): con repuesto.

Pastillas Potabilizadoras: si necesarias.

Edemox: Si se va a subir a más de 3.000 m. de altitud.

Broncodilatador: Asmáticxos o alérgicos.

Barras isotónicas: no está de más.

 

PRODUCTOS DE HIGIENE: Ni que decir tiene que este apartado es muy personal; pero siempre conviene incluir:

Toallitas Húmedas

Papel Higiénico

Espejo de Mano

Toalla Pequeña

Detergente

Champú Seco: Si vas a pasar períodos sin poder lavarte el pelo.

Pasta Dentífrica y Cepillo: Kit de viaje (Además de la normal) para llevar contigo. Es muy práctica en aeropuertos y aviones.

 

MATERIAL DE ACAMPADA (Si es el caso)

Navaja y juego de cuchara y tenedor: suelo incluirlo siempre; independientemente del tipo de viaje.

Bolsa de Plástico para la ropa sucia: Ídem.

Linterna: Suelo llevar una normal y otra frontal.

Saco de Dormir: En función a la temperatura esperada.

Saco Sábana: Cuando espere temperaturas altas. Muy útil también en hoteles con dudosa higiene.

Estera o colchoneta: Te suele ser proporcionada en destino.

Almohada Hinchable.

Cantimplora: Si fuera aconsejable.

 

EQUIPO FOTOGRÁFICO: Más o menos complejo, en función de los objetivos del viaje.

 

DOCUMENTACIÓN:

Pasaporte

Visados: cuando se requieran previo al viaje.

Tarjeta Vacunación Fiebre Amarilla: cuando se requiera. Suele ser obligatoria en muchos países africanos. CONSULTAR SANIDAD EXTERIOR.

Fotocopias de Pasaporte y Tarjeta Vac

*Nota: aconsejo que antes de partir, te envíes a ti mismo un e-mail con tu pasaporte, visado y tarjeta sanitaria; en caso de pérdida, siempre puedes recurrir a él.

Fotos de Carnet

Billetes de Avión

Dinero y Tarjetas de crédito

Documentación Seguro de Viaje: En viajes con riesgo, conviene hacerse un seguro que lo cubra.

 

CONFECCIÓN BOTIQUÍN PRIMEROS AUXILIOS

A parte de tiritas, vendas, tijeras, esparadrapo y betadine, yo suelo incluir:

Antiobiótico Fuerte (Ciprofloxacina?)

Analgésico Fuerte (Enantyun, Matamizol)

Paracetamol o Ibuprofeno

Pimperán o similares (Contra las nauseas)

Fortasec(Leoperomida: Contra Dearreas

Duphalac: Contra Estreñimiento.

Suero Oral (Casen)

Urbason Inyectable (con 2 jeringuillas):  Antiséptico y antiestamínico. Para reacciones alérgicas e infecciones fuertes.

 

OTROS

 

Repuestos de Baterías y Pilas: Siempre.

Cargadores (De teléfono, etc…): Siempre

Cuaderno y Bolígrafos.